The 1:1 Diet by Cambridge er et kostprogram fordelt på fem trin med måltidserstatninger. Alle måltidserstatningerne inderholder alle de vitaminer og mineraler, du har brug for.

Intentionen med fem-trins-planen er, at du igennem forløbet integrerer et “almindeligt måltid” af gangen. Tempoet er noget vi sammen finder frem til, for det er vigtigt det bliver i et passende tempo for dig.

En fordel ved The 1:1 Diet by Cambridge er, at der automatisk kommer fokus på, hvilken mad du skal spise i de måltider, vi stille og roligt integrerer. Kostændringer kan være meget overvældende, men på denne måde tager vi sammen fat i det enkelte måltid, og jeg er med dig hele vejen i både The 1:1 Diet by Cambridge og i kostvejledningen.